Môj prvý beh: Ako sa správne obuť

08. 08. 2017

Všetko čo ste vždy chceli vedieť o topánkach, ale báli ste sa opýtať. A tiež všetko o topánkach, na čo ste sa už pýtali, ale nikto vám nevedel odpovedať.

Poradíme vám, ako si vybrať pohodlnú bežeckú obuv, ktorá ochráni váš pohybový aparát a zvládne akúkoľvek výzvu, ktorej sa rozhodnete čeliť. A nielen to. Zistíte, akými tajomnými slovami je výber topánok obostretý a čo znamenajú. A keď už topánky máte, naučíme vás, ako sa o ne starať.

Typ došľapu

Pronácia a supinácia. Buďte suterénni v používanie týchto cudzích termitov. S naším videom sa nemusíte báť žiadneho foyer!

Jak se obout (díl 1): Typ došlapu

Ako vybrať správnu veľkosť bežeckých topánok

Na veľkosti záleží! Eva vám poradí, ako si ju overiť vopred, aby vás v akcii nečakalo nepríjemné prekvapenie. Samozrejme, že hovoríme o topánkach! ;)

Jak se obout (díl 2): Jak zvolit správnou velikost běžeckých bot

Ako správne zaviazať bežeckú obuv

Učili nás to už ako deti. Teraz je ale načase začať to robiť správne! Zistite, ako sa zaväzujú bežecké topánky.

Jak se obout (díl 3): Jak správně zavázat běžeckou obuv

Univerzálna topánka

Univerzálna topánka. Mýtus alebo realita? Eva vám vysvetlí, aké sú výhody a nevýhody topánky pre všetko.

Jak se obout (díl 4): Univerzální bota

Membrány v obuvi

Poznáte to, ste v polovici tréningu, spustí sa lejak a vy máte po chvíli v topánkach bazén. Riešením by mohli byť topánky s membránou. Ale pozor aj ony majú svoje špecifiká! Než si ich kúpite, pustite si Evu.

Jak se obout (díl 5): Membrány v obuvi

Už máte v topánkach jasno? A sucho? A dostatok priestoru?

Prima! Je teda na čase vybehnúť! Sledujte Môj Prvý Beh a behajte s nami zdravo a s chuťou!

Ďalšie zaujímavé novinky

29. 04. 2024

×		Saucony Hurricane 24 42,5 124,95 €
Zmazať košík		Prejsť do košíka