- Obuv
- Oblečenie
- Vybavenie
- Doplnky
- Športy
-
Značky
-
- adidas
- Inov-8
- Craft
- Mizuno
- CEP
- The North Face
- Under Armour
- Mammut
- On Running
- Osprey
- Merrell
- Puma
- Deuter
- Progress
- Sensor
- Saucony
- Kilpi
- Leki
- Be Lenka
- POC
- Salomon
- Kari Traa
- La Sportiva
- Keen
- Ďalšie značky
- 2XU
- Aclima
- Affenzahn
- Alfa
- AXA
- Barebarics
- Bjež
- Bluegrass
- Bula
- Color Kids
- Coros
- Devold
- Didriksons
- Eno
- Ferrino
- Garmont
- Grangers
- Gumbies
- Haglöfs
- Hannah
- Helly Hansen
- HydraPak
- Iron-ic
- Joma
- Kästle
- Killtec
- Lucky in Love
- Matt
- MET
- Mico
- Moose
- Nalgene
- Nebbia
- New Balance
- Nike
- Nortec
- Oakley
- Odlo
- Oliver
- Polar
- Protest
- R2
- Reima
- Relax
- Rieker
- Ronhill
- Rudy Project
- Salming
- Salto
- Santini
- Scarpa
- Sidas
- Silva
- Smartwool
- Soto
- Sporten
- Sportful
- Stance
- Swans
- Swix
- Tecnica
- Tenson
- Teva
- Thule
- Topeak
- Uvex
- WildTee
- Wilson
- X-Bionic
-
- Akcie
Používaním tohto webu súhlasíte s ukladaním cookies (pozri podmienky používania). Súhlasím Odmietam
- +421 222 205 421 (Po-Pi 8:00-17:00)
- Úvod
- Doplnky
- Športová výživa
- Sacharidy a gainery
Sacharidy a gainery
Škoda, tu zrovna nič nemáme.
Rýchla energie pre výkony hodné Herkula
Bez sacharidov telo dlhodobo nemôže fungovať, ide o dôležité doplnky stravy pre obnovu energie a zároveň rast svalov. Sacharidy a gainery sú zložené z menšieho množstva proteínu a väčšie miery sacharidov alebo jednoduchých cukrov. Majú vysokú energetickú hodnotu a pomôžu vám nabrať telesnú váhu pri objemovom tréningu.
Gainery obsahujú najmä fruktózu, glukózu alebo zložitý polysacharid maltodextrín. Sacharidy po tréningu fungujú ako "stopka", ktorá zastaví katabolizmus, teda proces, kedy telo svaly nebuduje, ale rozoberá. Po dávke gaineru sa do krvi vyplaví hormón inzulín a katabolický proces sa zmení v anabolický. A ten chceme!